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Votre sophrologue vous accueille pour une séance de sophrologie

Sophrologie proche Roissy-en-Brie

Sophrologie

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle non tactile qui rallie le corps et l'esprit. La sophrologie est la science de l'esprit harmonieux. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960.

Sophrologie

La sophrologie est une thérapie brève qui s'appuie sur des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation positive.

La sophrologie est accessible à tous et s'adapte à chaque personne.Elle a de multiples champs d'action, gestion de la douleur, optimisation des capacités, confiance en soi, gestion du stress, amélioration du sommeil, accompagnement à l'accouchement, passage d'examens, défis sportifs, développement personnel ,et bien d'autres.La sophrologie permet de retrouver bien être et sérénité. 

La sophrologie amène l'individu à développer sa conscience à travers l'écoute de ses ressentis. Elle lui permet de développer son potentiel, d'améliorer sa condition en cas de maladie ou d'amplifier le bien-être.

 

 

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