Cécile Manceau
Sophrologie proche Roissy-en-Brie
Cécile Manceau
Sophrologie proche Roissy-en-Brie
La séance de sophrologie avec Cécile Manceau
Déroulement de la séance
Une séance de sophrologie dure une heure.
Elle débute par un entretien afin de connaître les besoins de la personne.
Elle se poursuit par la pratique des exercices de relaxation dynamique qui sont basés sur la respiration et l'alternance de tension/relâchement musculaire, et un exercice de visualisation positive.
Enfin, elle se termine par un échange sur les ressentis des exercices.
Un accompagnement sophrologique dure en moyenne 8 à 12 séances . Les séances sont espacées de 1 à 2 semaines de préférence.
Elles ne sont pas remboursées par la sécurité sociale mais certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie.
Réalisation & référencement
